ورزش آیروبیک چیست؟ ورزش آئروبیک ، قلب و ریه ها را تقویت می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. فواید سلامتی آن فراوان است از جمله جلوگیری و کنترل بیماری.ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را ب... ادامه متن
ضرورت ورزش بر حفظ سلامت زنان امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهت... ادامه متن
ورزش دوچرخه ثابت ورزش با دستگاه دوچرخه ثابت یک نوع فعالیت هوازی است، به همین دلیل مزایای زیادی برای سلامت به همراه دارد. با کمک این دوچرخه ها به خوبی می توانید وزن کم کنید. اگر از اضافه وزن... ادامه متن
در این مقاله سعی داریم ابتدا گفت و گویی با یک مربی کاراته بانوان اهواز داشته باشیم وسپس در مورد مسابقات کاراته سال۹۷ اطلاعاتی بدهیم و در نهایت یکی از مربیان جوان و در عین حال باتجربه... ادامه متن
در این گزارش به دلیل محدودیت های ورزشی که برای بانوان در اهواز وجود دارد موضوعاتی مطرح شده که به اختصار تقدیم میگردد.نگار اسدی کیا حسینزاده در جلسه ستاد ساماندهی جوانان خوزستان اظهار کرد:... ادامه متن
اطلاعیه تیر ماه باشگاه توان برای رشته کاراته باسلام به دوستان ورزشی به اطلاع تمامی دوستان پرتوان باشگاه توان / مادران ، دوستان ، خواهران ، بستگان و… میرسانیم که ترم جدید ثبت نام باشگاه... ادامه متن
باشگاه های بانوان در اهواز با ۲ مشکل عمده دست و پنجه نرم میکنند اول اینکه صاحب باشگاه برای بالا بردن درآمد عصر ها را به آقایان اختصاص میدهد که برای بسیاری از خانم ها امکان پذیر نیست صبح ها ب... ادامه متن
برنامه زمستان ۹۶ برنامه عصرباشگاه برنامه روزهای فرد زوج عصر : ۱۷ الی ۱۸ کلاس CX (لاغری شکم وپهلو) مربی:خانم پروین ——————————... ادامه متن
باشگاه توان از بدو تأسیس فقط در رشته های اختصاصی بانوان فعال بوده و هست. این باشگاه هیچگاه در رشته های آقایان فعال نبوده و تلفیقی کار نکرده است زیرا عقیده مؤسس باشگاه براین بوده که باشگاه فق... ادامه متن
استاد عصمت اسدی کیا از سال ۸۰ به تدریس آمادگی جسمانی بانوان اقدام ورزیدند و سپس با تاسیس باشگاه توان از سال ۸۴ به مدیریت باشگاه خصوصی خود تا به اکنون پرداخته اند. در باشگاه توان ۷ استاد/هم... ادامه متن